SCHLAFBERATUNG
1.) Der große Bärenweg - telefonbasiert - nach erfolgtem Kennenlerngespräch
Sanfte, bindungsorientierte Begleitung für dich und dein Baby – ohne Schreienlassen. Du bist müde. Verunsichert. Und hast vielleicht schon vieles ausprobiert. Du musst da nicht alleine durch.
Ich begleite dich Schritt für Schritt – mit einem Plan, der wirklich zu euch passt.
* mehrere Themen gleichzeitig (z. B. Einschlafen, häufiges Aufwachen, Stillen, Flasche)
* dein Baby ist noch klein
* du wünschst dir intensive Begleitung
* du willst nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern
Du bekommst:
* eine klare Einordnung eurer Situation
* einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan
* Sicherheit im Umgang mit deinem Baby
* inkl. Kompass-Call (30 Min., nach 3 Wochen)
* optional weiteres Telefongespräch (30 Min.) innerhalb der Betreuungszeit
* inkl. Fragebogen, Schlafprotokolle & Workbook
Kein Zeitdruck – wir nehmen uns den Raum, den es braucht.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
Coachingpaket I
Maximale Sicherheit
* intensive Unterstützung im Alltag
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Coachingpaket II
Für nachhaltige Veränderung
* ausreichend Zeit für stabile Routinen
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Coachingpaket III
Klarer Einstieg
* Unterstützung bei den ersten Schritten
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Verlängerung der Betreuung
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Termine am Abend / Wochenende / Feiertag:
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
SCHLAFBERATUNG
2.) Der kleine Bärenweg - telefonbasiert - nach erfolgtem Kennenlerngespräch
Dein klarer Plan – ohne lange Begleitung. Manchmal brauchst du keinen kompletten Prozess. Sondern einfach jemanden, der draufschaut und dir sagt: „Das ist gerade wirklich wichtig.“
* du hast 1–2 konkrete Themen, die du verändern möchtest
* du wünschst dir Klarheit statt dauerhafter Begleitung
* du möchtest erstmal verstehen, was hinter eurem Schlaf steckt
Du bekommst:
* eine klare Einordnung eurer Situation
* einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan
* fundiertes Wissen, das dir Sicherheit gibt
* inkl. Fragebogen & Schlafprotokolle
Kein Zeitdruck – wir nehmen uns den Raum, den es braucht.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
Einzelgespräch I
* inkl. 2 Wochen Betreuungszeit
* Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Einzelgespräch II
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Verlängerung der Betreuung
auch nachträglich buchbar, wenn du merkst, dass du doch noch Unterstützung möchtest
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Termine am Abend / Wochenende / Feiertag:
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
SCHLAFBERATUNG
3.) Kuschelbär - telefonbasiert
Die kleine Beratung für schnelle Klarheit – ohne Coaching. Manchmal brauchst du keinen kompletten Plan. Sondern einfach eine Einschätzung: „Passt das so?“ „Müssen wir etwas verändern?“
Genau dafür ist der Kuschelbär da.
* du schilderst eure aktuelle Situation
* ich gebe dir eine klare Einschätzung
* du bekommst konkrete Tipps zur Optimierung eurer Tagesstruktur
* kein Coaching – keine Schritt-für-Schritt-Pläne
* ideal für eine schnelle, gezielte Orientierung
Nachgespräch
Ideal, wenn:
* sich der Schlafbedarf verändert hat
* neue Fragen aufgetaucht sind
(ohne vorheriges Kennenlerngespräch möglich)
Auch hier gilt: Kein Zeitdruck.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Kurzgespräch ohne Schlafprotokoll
* nach kostenfreiem Kennenlerngespräch
Auch hier gilt: Kein Zeitdruck.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Kurzgespräch mit Schlafprotokoll
* nach kostenfreiem Kennenlerngespräch
* inkl. Auswertung deiner Schlafprotokolle
Auch hier gilt: Kein Zeitdruck.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Termine am Abend / Wochenende / Feiertag:
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Wichtig zu wissen
Der Kuschelbär gibt dir Klarheit und konkrete Impulse.
Für tiefgreifende Veränderungen ist ein Coaching mit Begleitung sinnvoll.
Anrechnung bei anschließendem Coaching
Solltest du nach dem Gespräch merken, dass du eure Situation nicht nur einschätzen, sondern aktiv und nachhaltig verändern möchtest, kannst du innerhalb von 8 Wochen in ein Coaching bzw. ein Einzelgespräch wechseln.
In diesem Fall wird ein Teil deiner Kosten angerechnet:
- 100 € (bei Kurzgespräch mit Schlafprotokoll)
- 70 € (bei Kurzgespräch ohne Schlafprotokoll)
Der Kuschelbär dient der Einschätzung und ersten Orientierung.
Für eine gezielte Veränderung – inklusive individueller Schritt-für-Schritt-Pläne und Begleitung in der Umsetzung – ist ein weiterführendes Coaching notwendig.
Nach Ablauf der 8 Wochen gilt der reguläre Preis, da eure Situation dann erneut individuell analysiert werden muss.
STILLBERATUNG
4.) Die bärenstarke Stillzeitbegleitung
Einfühlsame Unterstützung rund ums Stillen – individuell, alltagstauglich und ohne Druck
Stillen darf sich gut anfühlen. Tut es das gerade nicht, bist du damit nicht allein. Ich begleite dich bei allem, was euch beschäftigt – von der Vorbereitung bis zum Abstillen.
* Stillvorbereitung
* Stillstart & Unsicherheiten
* Schmerzen beim Stillen
* Unruhe, häufiges Anlegen oder „Dauernuckeln“
* Beikost & Stillen
* sanftes Abstillen
Du bekommst:
* eine klare Einschätzung eurer Situation
* konkrete, umsetzbare Lösungen
* Sicherheit für euren individuellen Weg
Bei Telefon-/Video-Beratung kann vorab Foto- oder Videomaterial hilfreich sein, um euch bestmöglich zu unterstützen.
Auch hier gilt: Kein Zeitdruck.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
gemäß §19 UStG enthält oben genannter Preis keine Umsatzsteuer
Hausbesuche
*möglich im Umkreis von ca. 50 km rund um 87471 Durach
gemäß §19 UStG enthält oben genannter Preis keine Umsatzsteuer
Flexible Zusatzoptionen
Betreuungszeit
* wenn du dir im Nachgang noch Unterstützung oder Sicherheit wünschst
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Termine am Abend / Wochenende / Feiertag:
gemäß §19 UStG enthält oben genannter Preis keine Umsatzsteuer
Notfalltermin
gemäß §19 UStG enthält oben genannter Preis keine Umsatzsteuer
STILLEN und/oder SCHLAFEN
5.) Die bärenstarke Begleitung
Stillen & Schlaf – über Monate an deiner Seite.
Die ersten Monate mit deinem Baby verändern sich ständig. Was heute funktioniert, passt morgen vielleicht schon nicht mehr.
Genau deshalb brauchst du nicht nur Antworten, sondern jemanden, der euch kennt – und mit euch mitgeht.
Du musst nicht jedes Mal von vorne anfangen.
Du hast:
* eine feste Ansprechpartnerin
* jemanden, der eure Geschichte kennt
* Antworten, die zu eurem Alltag passen – nicht zu irgendeinem Standard
* Monat für Monat.
* 1x monatlich: 60 Minuten Call
* Fokus flexibel: Stillen, Schlaf oder beides
* du bringst deine Fragen mit – ich bringe Klarheit
* wie ein sicherer Anker in deinem Alltag
Wenn du merkst, dass du beim Thema Schlaf nicht nur verstehen, sondern aktiv verändern möchtest: kannst du jederzeit ein intensives Coaching ergänzen (mit individuellem Schritt-für-Schritt-Plan)
Begleitung über 12 Monate
Besonders wertvoll, weil:
* sich Schlaf & Stillen ständig verändern
* du nicht immer wieder neu anfangen musst
* du durch alle Phasen begleitet wirst
Auch hier gilt: Kein Zeitdruck.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
gemäß §19 UStG enthält oben genannter Preis keine Umsatzsteuer
Begleitung über 6 Monate
gut geeignet, wenn du erstmal einen Teil des Weges begleitet gehen möchtest
Auch hier gilt: Kein Zeitdruck.
(Zusatzzeit: 30,00 € / 15 Minuten)
gemäß §19 UStG enthält oben genannter Preis keine Umsatzsteuer
Zusätzliche Begleitung zwischen den Calls
Du musst nicht warten, wenn dich etwas beschäftigt.
Bei Bedarf kannst du jederzeit zusätzliche Begleitung dazubuchen:
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
Termine am Abend / Wochenende / Feiertag:
gemäß §19 UStG enthält genannter Preis keine Umsatzsteuer
5.) Meine E-Books im PDF-Format
Es fehlt nicht die Liebe, sondern das Verständnis dafür, was gerade eigentlich passiert.
Genau hier setzen meine E-Books an.
"Babyschlaf im ersten Jahr"
Dein Guide für mehr Sicherheit im Alltag
In diesem E-Book erfährst du:
* wie sich der Schlaf im ersten Jahr entwickelt
* was hinter häufigem Aufwachen steckt
* wie viele Mahlzeiten altersentsprechend sind
* wie du dein Baby besser verstehen kannst
* verständlich, bindungsorientiert und alltagstauglich
gemäß §19 UStG enthält der Preis keine Umsatzsteuer
In diesem E-Book erfährst du:
* warum der Schlaf um Monat 15 plötzlich herausfordernd wird
* was hinter Regressionen, Entwicklungssprüngen & Trennungsängsten steckt
* wie sich Wachzeiten, Einschlafdauer & Schlafbedarf verändern
* wann Powernaps sinnvoll sind
* wie Rituale, Bindung & Co-Regulation den Schlaf beeinflussen
* was bei Kita, Frühaufstehen & Auswärtsschlafen helfen kann
* und vieles mehr
"Kleinkindschlaf im zweiten Lebensjahr"
Dein bindungsorientierter Guide für mehr Verständnis, Sicherheit und entspanntere Nächte im zweiten Lebensjahr.
Für Eltern, die ihr Kind verstehen möchten – nicht „trainieren“.
Bindungsorientiert.
Alltagstauglich.
Verständlich erklärt.
gemäß §19 UStG enthält der Preis keine Umsatzsteuer
Für dich
Diese E-Books ersetzen kein Coaching – aber sie geben dir ein Fundament aus Wissen und Sicherheit, auf dem du aufbauen kannst.
Hol dir deinen Guide und verstehe, was hinter dem Schlaf deines Babys steckt.